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「脳を活かす勉強法」 茂木健一郎著




勉強を始めても三日坊主で終わってしまう、集中できない、記憶が苦手だ、
などと悩む人も多い。
しかし、それらは脳の特性をうまく活かさず勉強しているからである。
本書では、脳科学の第一人者である著者が、脳の仕組みを活かした勉強法を開陳する。
脳の「喜びの回路」が一度回れば、あとは雪ダルマ式に勉強の成果が上がるのである。
著者は小学生~大学まで決して秀才だったわけでなかったが、
脳を活かした勉強法を身につけ第一線の脳科学者になりえたのである。
本書の内容例を挙げると、
◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる
◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える
◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」
◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する
◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、能力を開花させることができる
等々。
子どもに勉強を身につけさせたい親や資格試験を目指す社会人まで必読の一冊!


「苦しければ苦しいほど、そのあとの喜びは大きく、より強化される。これが脳のメカニズムです。この苦しい状況をなんとかして突き抜けることは、とても重要なことです。」







「漫画家の浦沢直樹さん、ネームを考えるのはとても過酷でとにかく苦しい。アイデアを出すときや作画をしているあいだ、夢か現実か、まるで座禅でいうところの半眼のような精神状態になる。そして、その後は全身汗びっしょりで、立っていられない状態になる。ただ、その感覚が強ければ強いほど、よいネームができる。」







「思い立ったときに、パッと勉強に入ってしまえばいい。そして、勉強を始めたら、瞬間的に集中する。これが忙しい現代社会に生きる僕たちにとっての効果的な勉強のしかた、瞬間集中法です。」


【コメント】
何をするにでもこの実践は非常に大切ですね。何かをする時に、前提をほしがることがありますが、そんなのはすてて、目的のことだけをパッと行う。理想の取り組み方ですね。ただ、私もコーヒーを飲んでから取り掛かったりすることがある。理想はコーヒーを飲まずとも集中できることだ。





「例えば、トイレに入ったりお風呂に入ったりという、ちょっとした細切れの時間でも、パッと読み始めます。何ページ読もうとかは考えない。とにかくすぐにページをひらくのです。」


【コメント】
グズグズ病という言葉の反対の、すぐやる病でしょうか。その病気に掛かるべきですね、皆。





「インターネットは、図書館以上の知識の宝庫である。インターネット上で、それこそ、アレクサンドリア図書館以上のありとあらゆる知識があり、それを誰もが自由に利用することができるのです。」








「時代の変化にいち早く気付き、自分なりに勉強している人が輝ける。自分にとって必要な情報を見極めることが大切。」








「弱点を抱えた人が、その弱点を克服する過程で、余人には及ばない領域に達する。」







「ケンブリッジでは、格好がよくてはダメです。ぱりっとしたスーツを着ている人は、あいつはどうせ普通の人だろうと馬鹿にされる。」








「僕はこれからの時代を乗り切るキーワードは猛勉強だと思っています。自分を磨くという意味でも、一生をかけて磨き続けていくこと以上に楽しいことはありません。人間にとって学習とはもっとも価値のある行為であり、脳を喜ばせるための最大の快楽なのです。」


【コメント】
勉強って、なんかイメージ良くないですが、実際は究極の楽しみでもあると思うんですよ。最後に残るのは知的好奇心だと思います。物質的な豊かさとか、快楽とか、利便性とかではなく。自分磨きというものが一番楽しいってことになると思うんですよね。今後の先進国は特に。
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Author:あらこう318
月に10冊を目標に、ひたすら読書にはげみ、人間力を高めようとしています。
そのため、ほかの方が普段読む量の数倍の読書をしています。その中から、特におすすめできる本を紹介し、読書録も兼ねます。衝撃を受けたフレーズや、是非とも記憶にとどめておくべき文節を厳選して紹介いたします。友達申請歓迎です。

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